當您完全掌握了冥想,您將會發現一個全新的自己:清晰的思維,超強的注意力,準確的判斷力,冥想5分鐘等于熟睡一小時中文版平靜而放松的內心,渾身散發出活力與智慧,讓您自己也會嚇一跳!第二章“定”的冥想法·讓痛苦靠邊站學冥想第2課:“定”的冥想法冥想5分鐘等于熟睡一小時電子書目錄第一章冥想5分鐘,等于熟睡一小時學冥想第1課:初學冥想5分鐘佛不是生來就有的,冥想5分鐘等于熟睡一小時中文版 是冥想鍛煉出來的
讓自己跟著佛一起冥想一起休息冥想5分鐘等于熟睡一小時PDF介紹開會累了冥想一會兒,伏案久了冥想一會兒,精神緊張的時候冥想一會兒,睡不著覺休息不好的時候冥想一會兒,只需要幾分鐘的時間,整個人就像從熟睡中自然醒來一樣充滿活力。本書教會您由淺入深的冥想法:開會累了冥想一會兒,伏案久了冥想一會兒,精神緊張的時候冥想一會兒,冥想5分鐘等于熟睡一小時中文版免費版睡不著覺休息不好的時候冥想一會兒,只需要幾分鐘的時間,把大腦清空,整個人松弛下來,迅速進入沉靜、忘我的狀態,精神很快就像是被飽飽地充滿電一樣,整個人就像從熟睡中自然醒來一樣充滿活力。
站在自己一邊,掌握自己的未來冥想5分鐘等于熟睡一小時是一款讓你進入一個較好的冥想狀態,來調節自己的身體倦態性的圖書,讓你更好的管理你的身體健康,有效提供工作效率,歡迎大家在網站免費下載閱讀!翻開本書,隨時隨地,隨你喜歡的方式,從簡單的一呼一吸中,開始您的冥想練習吧。