熱能供給過多時，多余的熱量就會變成脂肪貯存起來，時間久了，食物熱量庫身體就胖起來了。食物中能產生熱量的營養素有蛋白質、脂肪和碳水化合物。由于高脂肪高熱量食品對我們健康的比較大，所以我們在日常生活中一定要注意低脂肪、低糖低鹽低熱量，吃出健康來。2.可以根據你的具體身體情況計算你所需的卡路里蛋白質碳水化合物脂肪和各種營養素。

軟件介紹身體每時每刻都在消耗能量，這些能量是由食物中的產熱營養素提供的。食物熱量庫免費版3.軟件特別適合減肥瘦身健身和增肥人群。食物熱量庫app是一款查詢食物營養的手機軟件，匯聚各類食物的詳細營養數據，每種食物的熱量蛋白質脂肪含量等數據全部一目了然，用戶可以合理搭配三餐，健康美味，減肥健身更有效，感興趣的朋友快來下載吧！一般情況下，隨著年齡的增長，食物熱量庫中文我們的血管壁會逐漸變厚同時血管的彈性下降，這會導致我們出現動脈硬化癥和高血壓，同時血管的阻力增大，造成血流緩慢。