八段錦產(chǎn)生于12新世紀(jì)，八段錦口令音樂全套，后在各代廣為流傳中產(chǎn)生很多練法和設(shè)計(jì)風(fēng)格各有特色的派系，它的動(dòng)作簡便易行，作用顯著。左右開弓似射雕撘腕、開弓、并步 ；撘腕、開弓、并步； 撘腕、開弓、并步；雙手攀足健腎腰上舉、下按、反穿、摩運(yùn)、攀足； 上舉、下按、反穿、摩運(yùn)、攀足；收式：雙手合于腹前；八段錦口令歌曲mp3是一首八段錦氣功訓(xùn)練的動(dòng)態(tài)口令提醒，針對許多學(xué)習(xí)培訓(xùn)該氣功師的業(yè)主而言是非常好的挑選，多特軟件站我為您提供整套將近12分鐘的音頻下載，歡迎使用。雙手托天理三焦上托、下落； 上托、下落； 上托、下落；右傾、左旋、擺頭、擺尾；左傾、右旋、擺頭、擺尾；提踵、顛足； 提踵、顛足； 提踵、顛足；意守丹田。右傾、左旋、擺頭、擺尾；左傾、右旋、擺頭、擺尾；身后七顛百病消提踵、顛足； 提踵、顛足； 提踵、顛足； ...